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白發與經絡存在著密不可分的關系，因此說頭發是身體狀況的晴雨表，意思是說頭發是人健康狀況的標志和外在表現。

中醫認為： ????堅持頭部按摩，可以促使白發轉黑！ ????堅持梅花針扣刺，可以促使白發轉黑！ ????堅持頭部全息刮痧，可以促使白發轉黑！ ????堅持重要調整臟腑功能，可以促使白發轉黑！ ????堅持外用營養藥物涂抹，補充毛囊營養，可以促使白發轉黑！ ????堅持科學地補充銅與鐵等礦物質成分，可以促使白發轉黑！

男人一但步入了中年，無論你的成就有多大，你有錢沒錢，永遠都面臨著兩個困擾。一是眼看肚腩一天比一天大，另一個就是頭發一天比一天少?？粗菜啤奥斆鹘^頂”的腦袋上熙熙攘攘的頭發，似乎總是有苦難言，有心無力，只能任由所剩無幾的頭發們一根根“告別”。

睡眠正常，大腦得到充分休息，緊張的神經得到放松，身心疲勞得到緩解，使肌體氣血調和，頭發得到滋養，從而可防治頭發過早變白,防止頭發異常脫落。

現實生活中我們經?？吹?，才十幾歲的青少年們就開始出現了白發，不到40歲頭發就白了一半，而且這種現象越來越年輕化、普遍化，這到底是什么原因？這種白發還能轉黑嗎？

彌漫性脫發多發期一般在女性30歲左右就開始，但是隨著現代人生活方式和生活節奏的改變，這類脫發人群的年齡也在趨于更加年輕化，有些女孩子20多歲就已經現象癥狀了。

白發問題我們除了拋開很多客觀因素以外，有些方面我們是可以調節和控制的，如果能夠正確了解、判斷自身存在的一些問題，提前做好預防措施，即便不能完全避免，也至少能延緩和減少白發的產生的程度。

產生白發不一定是人體機能衰老的表現，但是很容易把白發看成年齡衰老的象征，一個人是否充滿活力，往往是從人的容貌和精神狀態來判斷，一個滿頭都是白發的人，就算是很年輕，我們也很難不把它和衰老聯系在一起。

說起白發大家都發愁，人到老年出現白發很正常，但是現在的現實卻是白發越來越年輕化，也給當代年輕人造成了很大的心理負擔，面對白發我們應該怎么對待，白發到底還能不能轉黑。

總的來說如果日常生活中我們能將普通的一日三餐，不僅作為補充體內能量營養的方式，又能根據自身頭發情況，有針對性的采取進行食補，然后再結合中藥草本進行頭部理療，那你必定會擁有一個健康的身體和一頭令人羨慕的秀發！

心主血，肝藏血，脾統血，腎生血，而肺主氣，吸納的天地之氧氣，通過血液，直接滋養人類的毛發與皮膚，因此想要維持頭發健康，就必須維持人體五臟的機體平衡和氣血充盈，這可是我們先輩醫圣們幾千年的研究成果。

劇有關機構統計，白發人群年輕化趨勢日益明顯，目前白發人群高達4.2億，并且每年以百分之15%左右的速度在增長?？刂瓢装l早生、如何使白發轉黑是目前關注度極高的健康養生問題。